Zgaga
Dolegliwość ta powoduje dostanie się treści z żołądka do przełyku. jeżeli nie będzie się jej zapobiegać może przejść w stan chroniczny. Badania wykazały, że niektóre osoby mają wrodzoną zdolność do zgagi, a dolegliwość ta występuje u nich po spożyciu pewnych pokarmów. , które rozluźniają mięśnie wpustu. Do produktów tych należą: -czekolada-mięta -tłuszcze -alkohol -cebula Lepiej z nich zrezygnować lub chociaż ograniczyć ich spożycie. Przełyk podrażnić mogą również soki z cytrusów oraz ostre przyprawy. dobrze jest popijać je zimna woda, która spłucze podrażniające substancje. Zgagę może wywołać również pozycja leżąca, w której nacisk na wpust jest większy. Dlatego tez mające skłonności do zgagi nie powinny kłaść się do trzech godzin po posiłku. Ryzyko wystąpienia pieczenia jest większe gdy leżymy na prawym boku. Z tej strony wpust łączy się z żołądkiem. W tej pozycji jego zawartość może się łatwiej ulać. Osoby z nadwaga częściej miewają zgagę. Ta dolegliwość jest nieprzyjemna dlatego staraj się jej pozbyć i leczyć.